平时大家可能会喜欢喝一些糖水，一般会煮绿豆，红豆等，但是不知道有人喝过红豆粉吗？可能有人一般都是喝牛奶，很少会喝红豆粉，一般会觉得红豆粉有什么功效，还不如喝牛奶更好一点，平时可能大家喝红豆粉，一般会注意它的作用，也不会刻意去了解一下它的功效吧！大多数人都是觉得红豆粉没有什么用，其实它还有很多益于人的健康的。
1.健脾益肾

一般红豆粉可以清心养神、能够健脾益肾，要是可以加一些莲子、百合，就会更有固精益气、以及止血、还能够强健筋骨，平时喝一些红豆粉，能够治肺燥和干咳，提高内脏活力。都是有一些效果的。

2.解毒

喝红豆粉可以很好地抑菌，对于辅助治疗疮毒等，有一定的帮助；而且平时喝红豆粉可以解酒以及解毒、有益于心脏病和肾病。

3.利尿

红豆中有原皂角甙，能够刺激肠道，可以帮助利尿，可以在心脏性和肾脏性水肿、脚气病浮肿等，有一定的治疗效果。平时有这方面的症状的，可以喝一些红豆粉，都是可以有一定的帮助。

4、养心补血：红豆粉既能清心火、补心血。其粗纤维含量丰富，有助于降血脂、降血压、改善心脏功能等。同时红豆粉又富含铁，能行气补血，手脚冰凉的人群食用后能改善其症状。

5、减肥降脂：红豆粉有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便作用，还可以降血脂，适合减肥人群食用。

6、利水消肿：红豆粉中除含有丰富的钾之外，还含红豆外皮中的皂角苷成分，有较强的利尿作用，能改善肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部浮肿。