红豆粉中含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；红豆粉有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；红豆粉还可以拿来做许多的美食。今天就来教大家做红豆馒头。

主料：红豆50g、薏米50g、面粉100g

辅料：油适量、盐适量、酵母适量

1、把薏米和红豆都在搅拌机内搅成粉。

2、把薏米粉和红豆粉，还有面粉都放入面包机桶内。

3、在粉类中加入适量酵母和水。

4、放入面包机内搅拌。

5、搅拌好的面团放置一个醒发一个小时。

6、醒发后的面团拿出来后擀成圆形后在切好。

7、切好的馒头放入锅中，醒发20分钟，然后入锅蒸10分钟。

8、成品。

产品特点：

1、精选原料，所有选材都属于国家卫生部公布的“药食同源”品种名录里的食材，养生效果更佳。

2、精心组方，所有配方均按照中医学“四性五味”理论进行组方配比，营养更加丰富合理。

3、无蔗糖，可根据个人喜好进行调味。